SONO_Por que o sono é necessário ao ser humano?
Quem desconhece a ‘essência’ do sono desconhece 1/3 de sua vida. - Por que o sono é necessário ao ser humano? Se o ser humano não precisasse dormir, seria como se ele tivesse um acréscimo de cerca de um terço no seu tempo de vida. Muitos fisiologistase médicos já escreveram a respeito do mecanismo fisiológico do sono. Mas pode-se dizer que não existe nenhum livro que explica com clareza o que é realmente o sono. As pálpebras se fecham, a respiração se torna lenta, a temperatura corporal baixa um pouco, a quantidade do sangue enviado ao cérebro diminui, o estímulo sobre os órgãos dos sentidos não produz impressão correta etc, etc – tudo isso são fenômenos ligados ao sono, mas não é o sono em si. Parece que, mesmo no circulo médico, ainda não existe uma teoria clara sobre ‘o que é o sono propriamente dito’. Durante o sono, não usamos muito o cérebro. Portanto, o sono proporciona descanso ao mecanismo cerebral, promove a eliminação de matérias envelhecidas e inúteis e substitui células d...